Schwitzen gegen den Babyspeck

Das  Programm "Go Mama" kombiniert Ausdauer und Krafttraining.

Den zusätzlichen Kilos wird der Kampf angesagt und die Muskulatur gestärkt.

Vor allem im Nacken und Rückenbereich.

Diese Muskelgruppen werden beim Tragen der Säuglinge besonders beansprucht. 

Der Kinderwagen dient beispielsweise als Stütze bei Übungen.

Das Trainingsprogramm gibt es in mehreren Städten in NRW.

 

Weitere Infos gibt’s unter:

http://go-mama.de/